Erkek sağlığı konusunda yeterli bilgi edinebilmek için ayrıntıları iyi bilmek gerekmektedir. Erkeklerin sağlığını koruması aslına bakılırsa kadınlara oranla daha zor görünmektedir. Çünkü erkekler kadınlara oranla çok daha fazla bir şekilde dış dünyayla temas etmektedir.
Erkek sağlığını başlıca tehdit eden ilk sorun cinsel yolla bulaşan hastalıklardır. Örnek vermek gerekirse aids, frengi, bel soğukluğu gibi hastalıklar erkek yaşamını oldukça tehdit etmektedir. Bu tarz hastalıklara yakalanmamak için özellikle erkeklerin cinsel ilişkide korunma yollarını iyi bilmesi gerekmektedir. Kondom kullanma en iyi korunma şeklidir.
Cinsel yolla bulaşan hastalıkların yanında iş hayatında dış dünyayla sürekli temas halinde olan erkekler günlük temizlik bakımlarını özellikle yapmalıdırlar. El yıkama, çamaşırların temiz olması, diş sağlığı konularına özel olarak önem verilmelidir. Aksi halde dış dünyadan gelebilecek olan mikrobiyolojik zorlamalar erkek sağlığı üzerinde çok büyük sıkıntılar doğurabilecektir.
Bütün bunların yanı sıra spor konusu da oldukça önemlidir. Gün içerisinde günde bir saat yürümek, koşmak yada daha farklı sporlar yapmak kalp sağlığı, aşırı kilo gibi sorunlarada çözüm olacaktır. Tabi yapılan sporun vücut sistemi üzerinde etkili olabilmesi için sağlıklı beslenme konusuna dikkat edilmeli ve tüketilen gıdalara özen gösterilmelidir. Erkek sağlığını tehdit eden başlıca hastalıklar aşağıda listelenmiştir.
Erkek Sağlığı Tehdit Eden Hastalıklar
- Kalp rahatsızlıkları
- Kanser
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar ( AIDS, Bel Soğukluğu v.s )
- Kronik alt solunum yolu hastalıkları
- Felç
- Şeker hastalıkları
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder