Vücudumuzun belki de en hassas bölgelerinden olan midemizi korumak günümüzde ki yiyeceklerin fast food ağırlıklı olması nedeniyle biraz zordur. Peki bu durumda midemizi nasıl koruyacağız ?
Öncelikle asitli şeylerden kaçınmamız gerekir.Bunların için de kola, soda veya maden suyu ve zararsız gibi görünse de midemizi en başta rahatsız edecek ürünlerden biri olan hazır kutulanmış meyve sularıdır.Meyve sularının taze sıkılmışları zararlı olmasa da kutulanmış meyve suyunun daha fazla dayanması için koruma amaçlı konulan bazı maddeler midemiz için önemli tehlikeler yaratabiliyor.İçeceklerin dışında midemizi korumak amaçlı karabiber, kimyon , sumak gibi baharatların ve buna benzer çeşni tarzı veya acı sosların yemeğe ilave edilmemesi gerekir.Bunun dışında tereyağlı , katı yağlı , iç yağlı veya kelle paça , mumbar , kokoreç , şırdan dolması gibi buna benzer sakatat yemeklerinden de kaçınmak gerekir.
Mide tedavisi mümkün müdür ?
Mide rahatsızlığının tedavisi tıbben şuan da mümkün değildir.Mideye uygulanan methodlar tedavi amaçlı değil,koruma amaçlıdır.Mide rahatsızlıklarını önlemek için sabah kahvaltıyı sağlam yapmanız,öğle ve akşam yemekleriniz de ise tamamen iradenizi ortaya koyarak midenizi rahatsız etmemek için az yemeniz ve bol bol su içmeniz gereklidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder