Hamilelikte alınan kilolar doğumdan sonra bunlardan kurtulmak istiyoruz…Peki yeni doğumdan çıkmış loğusa bir annenin diyeti başlaması uygun bir zaman ?
Uzmanların söylediklerine göre , anne sütüyle beslenen bebeklerin 4 aya kadar hızlı gelişme gösterdiği 4. aydan sonra ise yavaş gelişme göstermesinden dolayı 4 ay kesinlikle diyete başlamamalıdır.4. aya kadar anne sütünün daha çok besleyici olması gerekiyor.
Bebeklere 6. aydan sonra ek besinlere başlanmasından ötürü 6 .aydan sonra annelerin diyete başlama zamanıdır.Bebeğiniz anne sütünden alması gereken tüm vitamin ve mineralleri almalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder