Nabız, kalbin 1 dakika içinde kaç kere kasıldığını ve kalp hızını yansıtmaktadır. Normal bir insanın nabız sayısı dakika da 50-80 olmalıdır. Çocuklar da daha fazla görülmektedir.
Nabız ateşli hastalıklarda ve kalp rahatsızlıklarında daha fazla artar. Sarılık gibi hastalıklarda ise nabız sayısı düşer. Kalp hızı düşük atan insanlar daha şanslıdır. Yüksek olması sağlık açısından daha kötüdür. Tıpkı tansiyonumuzun yüksek olması gibi.
Nabız bir telaş, üzüntü yada aşırı sevinç, heyecan gibi durumlarda daha hızlı atabilir. 50-70 arası iyi, 70-85 arası orta 85 ve üzerinde ise biraz yüksel nabız diyebiliriz. Sigara içmek nabız hızımızı arttırır. Dengeli beslenmek ve düzenli spor yapmak yüksek nabızı düşürür. Nabız hızımız 90 ı geçiyor ise bi doktora gidilmesi gerekmektedir. Düşük nabız da baş dönmesi halsizlik ve bayılma gibi sorunlar yaratabilir. Bu durumlarda da muhakkak tıbbi müdahale alınmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder