Muz zayıflama reçetelerinin en iyi ilacı aslında. Muz deyip geçmemek gerekiyor.Muz ince ve hızlı incelmeye yardımcı oluyor.
Muz sayesinde uzun süreli kalıcı ve sağlıklı kilo verirsiniz. Muz fiber yönünden besleyici ve zengin bir meyve olduğu için hem vücudunuzun günlük ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılar hemde tok tutar.
Her öğünden önce muhakkak 1 veya 2 adet muz yemelisiniz. Aç karnına muz yenmesinden dolayı muz diyetinde yemeklerde ne isterseniz yiyebilirsiniz. Bir kısıtlamanız bulunmuyor. Muz diyetiyle bir ayda şok bir kilo vermeyi beklemeyin ama muz diyeti sayesinde sağlıklı ve düzenli bir zayıflama sürecine girersiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder