Dünyada bilinen en eski hastalıklardan migren her 100 kişiden 16 sında görülüyor. Halk arasında yarım baş ağrısı olarak bilinen ve soğuk terleme ile gelip yüzün yarısını kaplayan migren, takıntılı ve titiz kişilerde daha çok görülür.
Ağrıların bazen dayanılmayacak kadar şiddetli olan migren atakları birkaç dakika sürebileceği gibi saatlerce hatta günlerce de devam edebilir. Migren daha çok kadınlarda görülen bir hatalıktır. Kadınlar daha mükemmeliyetçi ve titiz olduğunda bu hastalığı şiddetli yaşarlar. Başın yarısında zonklama, bulantı ve kusma görülebilir. Göz önünde siyah benekler ve bulanık lekeler uçuşur.
Uzmanlar migren nöbeti sırasında ağrı geldiğinde karanlık bir odada sırt üstü yatmanın etkili olduğunu belirtiyor. Migrenden uzak durmak için ise haftada iki kere ılık suda duş, sebze ve meyve tüketimi önemlidir. Ayrıca sigara, içki ve kafeinli içecekler gibi zararlı şeyleri terk etmenin büyük önem taşıdığı belirtiliyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder