Şişmanlık çağımızın en büyük sorunları arasında yer almaktadır.İnsanların yediklerine önem vermeksizin kalorilerine dikkat etmeksizin dışarıda yemek yemeyi tercih etmesi obezite hastalığına çanak tutmaktadır. Hamburgerler,dönerler ve daha bir çok sağlıksız besinler yendikçe kilo alımı hızlanır fakat besinsiz olarak alınır.Bu tür yiyecekler yendikçe saç dökülmeleri,kansızlık ve birçok hastalıkları da beraberinde getirmektedir.
Şişmanlıktan kurtulmak isteyenlerin aklına ilk gelen yemek yemeyerek zayıflamaktır Fakat bu düşünce çok yanlıştır.Zayıflamak için sık sık yemek yenilmeli ve proteinli sebzeler tüketilmelidir ve tabi ki zayıflamayı istemektir.Bol bol su tüketmeli ve egzersiz yapmak gerekmektedir.
Çağımızın en çok görülen hastalığı haline gelen obezite ile savaşa sağlık bakanlığı büyük destek sağlamaktadır.İnsanları bilinçlendirmek açısından tv programları ve reklamlarına ağırlık verilmektedir.
Obezite ile savaşmak için bilinçlenelim ve bilinçlendirelim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder