Kimileri sağlıklı bir vücuda sahip olmak için, kimileri de daha estetik bir görünüm için diyet yapar… Sebep her ne olursa olsun diyet yapmak sabır ve sebat işidir. Kimilerine göre oldukça kolay olsa da bu süreç, birçok insan için son derece zordur ve disipline alışkın olmadıklarından ötürü genel itibarı ile olumsuzluklarla sonuçlanmaktadır.
Estetik için yapılan diyetlerde gösterilen çaba daha takdire şa’yandır. Zira estetik kaygılar güdülerek yapılan diyet, zaten birçok zorluk göze alınarak yapılmaktadır. Yani tamamen kişinin kendi isteği doğrultusunda… Fakat sağlık için diyet öyle değildir. Sağlığa zararlı olmasına rağmen sigarayı bırakamama gibi de düşünülebilir bu. Tabii ki sigarayı bırakanlar da vardır fakat çoğu insan zararını bilmesine rağmen bırakamamaktadır. İşte diyet de böyledir. Obezite ile boğuşan bir insan kilo vermeyi göze alamaz genelde. İşi gözünde büyütür çoğunlukla. Fakat zaten formda olan insanlar için durum böyle değildir. Zaten formda olmalarına rağmen istekleri doğrultusunda başladıklarından ötürü sürdürmeleri de o oranda kolay olmaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder