Ayak problemlerinin en önemli nedeni yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanmaktadır.
Yanlış ayakkabı seçimi ayak yapısını bozarak ayak sağlığını tehdit edici unsurlar oluşturur. Ayak sağlığının bozulması ise beraberinde bir çok rahatsızlığı yanında getirir. Bel, bacak, baldır ve kalça ağrıları ayak rahatsızlıklarından kaynaklanır.
Sivri burunlu ve aşırı topuklu ayakkabılar ayak sağlığının bir numaralı düşmanı olarak görülüyor. Ortopedik olmayan ayakkabılarda zamanla ayak yapısında olumsuz değişimlere neden oluyor.
Ayakkabı seçerken modeli ve renginden önce rahatlığını önemseyin. Kesinlikle ayakkabı genişler veya 1 numara büyük olsun diyerek ayağınızın numarası olmayan ayakkabıları giymekten kaçının.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder