Pekmezin içeriğinde bulunan yüksek şeker miktarı iyi bir enerji kaynağı olmasının nedenidir.
Pekmez vücut direncini artırarak bir çok hastalığın oluşmasını engeller ve kişiyi dinç tutar.Pekmezin içeriğinde vücut için gerekli olan tüm maddeler bulunur ve doğal bir tatlandırıcı özelliği vardır.Çay şekerine göre besin değerleri daha yüksek ve şekere göre daha sağlıklıdır.
Pekmez içeriğinde bulundurduğu vitamin ve mineraller açısından oldukça yüksektir.Vücudun ph dengesini korur ve kasların güçlenmesini,sinir sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.Pekmez demir açısından da zengin bir besin maddesi olmasından dolayı kan yapımına faydalı olur.Kan miktarı düşük olan kişiler her gün sabah aç karnına bir tatlı kaşığı pekmez tüketmelidir.Pekmezin içeriğindeki kalsiyum miktarının fazla olmasından dolayı dişlerin ve kemiklerin gelişiminde korunmasında bir numaralı doğal besin kaynağıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder